[日常]动态报道:喝茶的作用-喝茶的作用时间「20日动态热点」

喝茶有利于减肥、润肺化痰、提神、提高免疫力等好处。1、减肥喝茶有减肥的好处，普洱大金针比如绿茶、普洱等具有非常好的减肥效果。每天喝茶对身体有一定的好处，茶叶中含有咖啡碱、茶多酚，以及锌、硒、铁、钾、钙、镁、锰等多种矿物质。

但是，茶的余韵是做为一款平时健饮品，喝茶的作用是什么呢？喝茶也会有危害吗？下面我们一起来了解一下吧。适当喝茶可以起到补充水分、提神醒脑、补充营养、利于减肥等作用与功效。但建议喝茶时应注意控制量，以免由于茶叶浓度过高而对机体产生不利影响。

喝茶水的好处和功效

喝茶有清头目、除烦渴、消食化痰、利尿解毒的作用，但是脾胃虚寒、失眠和惯性便秘者不要饮用。茶是苦、、凉，归心、肺、胃、肾经的，当然也有古书上认为，它归入五脏之经。喝茶的作用与功效 1 兴奋神经中枢的作用: 茶叶中蕴含着大量的咖啡因，而咖啡因有兴奋神经中枢的作用，茶叶与痛风它能让思想活跃、精神兴奋，消除疲惫；不过过量地饮用茶。

饮茶的益处是什么

如果坚持用茶水洗脸的话，会发现皮肤变得更干净，能够有效的缩小毛并且清楚脸部的油垢和细菌，起到很好的抗皮肤衰老的作用。每天喝茶对身体有一定的好处，为什么喝茶茶叶中含有咖啡碱、茶多酚，冰岛茶存以及锌、硒、铁、钾、钙、镁、锰等多种矿物质，可以起到一定的抗疲劳、利尿、提高机体抵抗力、预防龋病等作用。

乙醛对肾有较大刺激作用，所以会影响肾功能，经常酒后喝浓茶的人易发生肾病。不仅如此，易武茶顶级酒中的乙醇对心血管的刺激性很大，而茶同样具有兴奋心脏的作用，两者合而为一。喝茶既能养生又能修身，喝茶是一件特别能提升福感的事，也是值得推荐给朋友的事。 1.喝茶会让生活更丰富 除去工作、聚餐、看电视，去茶会坐坐、喝茶、聊天、发呆、思考。

能减低心脑血管发病 有关调查显示，茶叶等用途祥茶叶与一天喝茶不到1杯的人相比，每天喝5杯以上绿茶的男性因脑血管病死亡的平均风险下降了22%，活禅的茶叶女性下降了31%，其中脑梗塞下降最明显，男性下降42%。茶能增强血管弹性，促进血液循环，使冠状动脉扩张，生茶伤胃吗具有强心作用，压箱底茶叶清茶的成分对预防冠心病、高血压、中风等疾病有一定作用，这也是大多数喝茶人群都是老年人居多的原因了。